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小满养生吃什么?

2018-05-21 10:41:26 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 小满节气,温度逐渐攀升,湿热气候易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。饮食上应以健脾养胃为原则。

小满养生吃什么?

1吃橙子预防高血压

橙子中含丰富的维生素C、维生素P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。