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不是所有的杏仁都适合当零食,这种杏仁请少碰

2018-05-10 11:58:17 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 杏仁含有丰富的维生素、蛋白质以及一些矿物质,是一个非常有营养的食物,但要是杏仁吃多了会怎样呢?大家应该不知道吧,杏仁吃多了会导致中毒的。

  杏仁含有丰富的维生素、蛋白质以及一些矿物质,是一个非常有营养的食物,但要是杏仁吃多了会怎样呢?大家应该不知道吧,杏仁吃多了会导致中毒的。

  杏仁是一个很出名的干果,杏仁的功能不仅可以帮助大家美容养颜,而且还可以预防身体上的一些疾病,比如心血管疾病等等,要是再加上在饮食上控制的话,还会对起到减肥的效果。

  虽然杏仁有这么多的好处,但是一次性不能吃太多了,因为杏仁里面含有一些有毒物质,比如氢氰酸,这种物质一旦吃进肚子里,会影响人体的神经系统。要是当一个人一次性吃很多苦杏仁的话,是很容易造成中毒的。

  对于杏仁吃多了会中毒这个问题,应该要从以下几点说起:

  1、杏仁是分野生的和栽培的,而栽培的吃起来也是有甜味,野生的吃起来就是有苦味,一般大家会把野杏仁用来做药,而苦杏仁的毒性会比甜的杏仁的毒性要高,当一个人苦杏仁吃多了的话,就会出现眩晕、心疼等情况,要是当抢救不及时的话,或会因为呼吸衰竭而死亡的。

不是所有的杏仁都适合当零食,这种杏仁请少碰

  2、苦的杏仁有毒应该很多人都是知道的,但是在有些人就会把甜杏仁和苦杏仁加工在一起,因此使得大家对于吃杏仁中毒的警戒线就放松了很多,于是就有很多的人把杏仁当做零食来吃,而且还是爱不释手,但是杏仁的副作用大家是不能完全忽视的。甜杏仁也含有少量氰甙,如果在短时间内大量吃甜杏仁的话,也容易导致人发上中毒。

  如果真的要想吃杏仁的话,家医君提醒大家,在吃杏仁前先用100度热水煮熟杏仁,再用清水把杏仁浸泡一天,之后再食用,才比较安全。那要是杏仁吃多了,怎么办才好呢?其实大家也不必要太过于担心了,要是杏仁吃多了,感觉身体上有些不舒服了,应该要及时去医院进行治疗。