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高血压适合吃哪些食物?

2018-04-27 10:06:41 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 高血压是很多老年人比较常见的身体慢性疾病,患有高血压会影响到身体健康,还会容易导致一些身体疾病,而患有高血压除了服用药物以外也可以在饮食上进行调理,可以多吃一些水果,多吃一些富含维生素的水果,对身体好。

高血压适合吃哪些食物?

1猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

2苹果

含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。