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女性多吃这些食物越吃越美

2018-06-20 16:46:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 很多妹子觉得自己的皮肤不够好,想要皮肤好的妹子们平时要多吃些养颜排毒的食物

女性多吃这些食物越吃越美

1桂圆

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,不仅益气补血,还能美容养颜

若是贫血,吃些桂圆也是非常好的选择,还能帮助养颜。不仅桂圆可以养颜,吃下面这些食物对于美容养颜也是非常有帮助的。

2葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是血虚女性的滋补佳品。