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经常吃零食的四大弊端

2018-06-27 15:57:21 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 大家都爱吃小零食,尤其是小孩子,如超市、小商铺、路边摊等零食售卖遍地开花,然而零食吃多了却会对身体产生危害的,那吃零食的危害都有什么呢?

经常吃零食的四大弊端

1增加肾脏负担

小食品的主要成分是淀粉,味精和香精,其中营养成分根本不能满足人体生长发育的需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业产品,除了能增加食欲之外,对身体没有任何好处。例如,糖精是从煤焦油中提炼的,它除了有甜味之外,一点热量也没有,最后还需从尿液中排出,反而给肾脏增加了负担。

2慢性中毒

小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”,但很少是天然的,而多数是化工合成的,它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现,因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品,它的危害就更严重。