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常喝绿茶这九大好处显而易见

2017-12-01 15:23:29 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 经常喝绿茶可以帮助人们抗衰老、抑制疾病、降脂等功效。那么绿茶到底怎么来喝呢,喝绿茶的好处有哪些?

常喝绿茶这九大好处显而易见

1抗致癌

作用:有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

2美容护肤

作用:茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

3醒脑提神

作用:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。