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小小辣椒功效竟然这么多

2017-11-27 09:56:10 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 辣椒作为一种舶来品,一经传入中国,就以其刺激的味道征服了我们的味蕾,成了很多人五味中的最爱,特别是西南地区的人,在日常饮食中几乎无辣不欢,辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的一部分。可你知道吗?辣椒不但在饮食上能丰富我们的味蕾,还有众多养生功效。

小小辣椒功效竟然这么多

1促进消化

我们都有过这样的体验,辛辣的菜品往往最下饭,因为它刺激的味道可以激发食欲,能有效的改善食欲不振的情况;再者,辣椒能刺激口腔黏膜,使胃部蠕动反射性地增强,促进食物的消化吸收。

2保护血管健康

辛辣的食材,通过刺激味觉可以起到促进血液循环,减少血栓形成的作用;对预防各类血管疾病可以起到积极的预防作用。点击蓝字了解更多:你的心血管最怕过冬让家常食物来帮你净、软血管

3暖胃祛湿

《食物本草》有言,辣椒能温暖脾胃,对因遇寒导致的腹痛、腹泻等症状,具有极佳的调理作用。此外,对于体湿的人而言,辣椒能有效促进湿气的排除。

4解热镇痛

辣椒性温味辛,吃后会刺激身体排汗,已达到解热的作用。此外,对于肌肉酸痛的症状,辣椒也能有效的缓解。