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每天按一下这穴位延缓女人衰老

2018-08-03 08:23:32 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 三阴交穴可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

每天按一下这穴位延缓女人衰老

1紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。

除了饮食要规律之外,还要经常按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

2调月经,去斑,去皱,祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

只要每天晚按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

3保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。

用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。