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体质差这些方法来调理

2018-06-28 11:15:00 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 不管是工作或者学习以及做其他事情,压力都是非常大的。熬夜、饮食不规律,都是体质差的原因之一。那么体质差怎么办?

体质差的表现有哪些

1无力型体质

主要是消化吸收功能差而导致营养状况不良,如形体赢瘦,面黄或白,皮下脂肪少,食欲不振或厌食,大便异常,经常疲乏无力,心脏功能减弱。此型多见于中医的气阴两虚之体。

2神经性体质

主要是精神活动失调,如情绪不稳定,易兴奋、好激动,睡眠障碍,有多种躯体不适感,易疲劳,也可有消化功能紊乱的表现。