|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/今日头条/最新资讯/独立页面/女性频道/热点资讯
当前位置:养生网 > 其它 > 今日头条 > 正文

一根长斑的香蕉到底有多厉害

2018-07-19 15:25:06 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了。其实不是的,长斑的香蕉功效更强,1根长了斑的香蕉有这些功效……下面随小编一起来看看吧!

一根长斑的香蕉到底有多厉害

1贫血

长斑香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。

2高血压

长斑香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。

3脑力

在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量长斑香蕉。研究显示,含丰富钾质的长斑香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。