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每天吃几粒让你腰好腿好血管好

2017-10-18 16:05:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 板栗中富含大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B族等多种营养成份,素有“千果之王”的美称。中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。下面随养生网小编一起来看看吧!

山楂的功效与作用

山楂有强心、降血压、降血脂、软化血管、促进消化等功能,能预防治疗心血管疾病,对扩张血管、加速血液流动、改善心脏活力、及兴奋中枢神经系统、降血压、降胆固醇、血管软化、镇静利尿的作用。如制成山楂片、山楂糕等,是动脉硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

山楂对消化不良、饮食停滞,不思食等症效果很好,特别对肉食类食物消化、脂肪积滞的消化效果更好

山楂有活血化淤,促进食欲、帮助消化,适用于产后淤血、对局部淤血的消除有很好的疗效,在跌打损伤的治疗时有一定的辅助疗效

山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等,能阻止减少自由基的形成,增强机体的免疫力,有抗衰老、抗癌的作用,山楂对子宫有收缩作用,对产后子宫快速恢复有很好的帮助作用

山楂能滋阴润燥、化食消积、降血脂,适用于脾虚积滞。痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的作用。

温馨提示:

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。

1、《纲目》:“生食多,令人嘈烦易饥,损齿,齿龋人尤不宜。”

2、《本草经疏》:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”

3、《得配本草》:“气虚便搪,脾虚不食,二者禁用。服人参者忌之。”

4、《随息居饮食谱》:“多食耗气,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。”