|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/养生资讯/时令养生/趣养生/中医养生
当前位置:养生网 > 生活养生 > 趣养生 > 正文

疯狂追剧竟也是病

2017-10-18 11:57:37 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 如今网络信息发达,我们可以在任何时间追剧,电视剧大大丰富了人们的精神生活。然而,美国有研究显示,如果你经常在家一口气就追上N集电视剧,可能已处在抑郁、孤独的心理状态中。

疯狂追剧也是病小心抑郁症!

下班回家后,打开手机,躺在沙发上疯狂追剧,一追就追到凌晨1点;周末在家,除了吃喝拉撒外,就是打开手机煲剧、煲剧、煲剧,根本停不下来……

如今网络信息发达,我们可以在任何时间追剧,电视剧大大丰富了人们的精神生活。然而,美国有研究显示,如果你经常在家一口气就追上N集电视剧,可能已处在抑郁、孤独的心理状态中。

疯狂追剧竟也是病

在生活压力的重重“暴击”下,许多人喜欢用连续剧来麻痹自己,希望能通过电视中搞笑荒诞,或者悲凉孤凄的情景转移自己的注意力,消化自己的负面情绪。其实,适当追剧是有助于缓解压力的,但如果疯狂追剧,则容易令人感到更加糟糕,使人没时间没心情面对生活中的工作、学习与交际,进而造成恶性循环,严重的还会令人越来越感到孤独与寂寞,久而久之就容易演变为抑郁症。

另外,不仅追剧会惹来抑郁症,那些依赖手机,喜欢宅在家里的人,其实也更容易惹来抑郁症。美国西北大学一项研究显示,每天玩手机时间超过68分钟的人,得抑郁症的几率越大。