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十月这3类人千万要少吃茭白

2017-10-12 16:53:00 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 入秋已经有段时间了,除了舒爽宜人的天气外,人们的饮食也开始悄悄发生改变,变得清淡,为了应对这样一个干燥易上火的季节。茭白是十月份最适合吃的蔬菜,但有些人就不适合吃,下面一起来看看那几类人不适吃茭白吧!

十月这3类人千万要少吃茭白

所谓清淡,不是清汤寡水,而是油腻重口的吃得少了,更偏爱蔬菜一点。有些蔬菜看似清淡,但其所蕴藏的食补价值,却能让你受益很久。

茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋。自古就有种植,多生长在淡水里。