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洗澡时揉搓那里跟送死没区别

2017-09-26 15:51:46 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 洗澡是我们必做事情之一,那么,洗澡的注意事项有哪些呢?我们应该如何避免洗澡误区呢?下面我们一起来看看洗澡不能搓哪里吧!

洗澡时揉搓那里跟送死没区别

1眼睛

洗澡搓眼睛会使肮脏的洗澡水入眼,可能带来感染,引起角膜炎或者炎症,这是由于水中的细胞真菌造成,特别是一种叫棘阿米巴的变形虫。如果洗澡后双眼发红,就要注意眼睛和喷头的卫生问题。尤其是佩戴隐形眼镜的人,风险更大,因为他们的角膜时常受到镜片摩擦,可能存在划痕,更容易受感染。

2耳朵

喷头里的洗澡水中,有常见绿脓杆菌。它除了可以感染双眼,也会对人的耳朵造成慢性危害,造成著名的“游泳耳”。症状包括肿胀、疼痛、发痒、听力障碍、流脓等。这种细菌被誉为病菌中的“投机分子”,通常不会对健康人士造成太大危害,可以迅速痊愈;但体弱多病人群一旦感染,将很难根治。

3胃部和消化系统

一次研究发现,十分之一的喷头出水里都可以检出鸟型副结核分支杆菌感染。这种名字绕口的病菌,有不小杀伤力,它与克罗恩病有莫大关联。这一疾病又被称为节段性回肠炎,暂无有效医治方法,会严重影响消化系统,造成恶心、失重、腹泻和疲劳等症状。

这种病菌和其他不少细菌一样,来自供水系统,它们会在水管里形成一层生物膜,开水洗澡时会被冲出。因此,科研人员建议,每次洗澡之前,最好先开一段时间喷头,然后再用它淋浴。尤其是已经有一段时间没用过的喷头。

 


洗澡为什么不能先洗头?

其原因是,刚刚开始洗澡时,血液主要集中在内脏和头部,这个时候先洗头,可能导致头部的血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内,并且保证通风良好。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。