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男性这些不良习惯易患睾丸炎

2017-09-12 07:24:47 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男性私处慢性疼痛,可能是患了睾丸炎,年轻男性得了睾丸炎,大多都是个人习惯所造成的,因为一般正常情况下的男性,在40岁之前患睾丸炎的概率还是很小的。日常生活中有哪些不良习惯会引发睾丸炎?

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

6补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

这六种食物不仅对治疗脱发有很大的作用,对我们身体所需的一些其他元素也有补充作用。当然除了食补之外,男性朋友们还应该多去户外运动,保持良好的心情,不熬夜,这样才能够从多方面预防脱发这个烦人的问题。