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男性这些不良习惯易患睾丸炎

2017-09-12 07:24:47 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男性私处慢性疼痛,可能是患了睾丸炎,年轻男性得了睾丸炎,大多都是个人习惯所造成的,因为一般正常情况下的男性,在40岁之前患睾丸炎的概率还是很小的。日常生活中有哪些不良习惯会引发睾丸炎?

男人秃顶多吃这6类食物

男性型秃发,是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式,是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说,头发从前额左右两侧发际开始脱落,然后在头顶中间留下一小簇头发。如果你是男人,也是脱发一族,那想要远离秃顶,要多吃以下6类食物。

1多吃低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙,这种矿物质是头发生长必需的,此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质,出门不妨包里带上一盒。

2坚果

向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态,此外也富含锌,对头发大有好处。花生、杏仁、葵花籽等坚果都有同样的效果。锌不足容易导致掉发,因此平时要注意从饮食中摄取充足的锌。