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4类女性易与子宫肌瘤结缘

2017-08-31 07:23:37 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 子宫肌瘤是一种长在子宫的良性肿瘤,三成女性会与它结缘,相伴随行。它最亲睐接近40岁的中年女性,经常悄悄潜入毫无声息。但女性也不比害怕它,因为它跟长黑痣一样平常。那么,子宫肌瘤是怎么引起的?哪些女性最容易中招?

子宫日常保养

1不要强忍内急

从小我们就被告知不要强忍内急,因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。最新研究显示,强忍内急时,尿液中的残渣容易沉积在膀胱里,引起尿路感染。女性的尿道和阴道离得很近,尿路感染很容易蔓延至生殖系统,引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀,也会对子宫造成一定程度的压迫。

2戒烟排清子宫毒素

医学研究显示,香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”,最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍!还有研究证实,被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康,戒烟最重要!

3每周进行1次游泳

提高宫缩能力运动医学专家发现,每周游泳2小时,可提高宫缩能力一成以上。而且养成游泳的习惯,可以提高宫缩能力,保持子宫内温度。