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多年老烟枪不妨多喝这几款茶调理

2017-10-27 07:00:56 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 长期吸烟对身体的危害很多人都知道,那么对于长期吸烟的人士,要怎么调理身体才好呢?长期吸烟不妨试试喝茶调理,以下这几款养生茶非常适合经常吸烟的人士调理饮用。下面就随小编一起来看看吧。

多年老烟枪不妨多喝这几款茶调理

1冰糖绿茶

绿茶,是我们日常生活中最常饮用的茶饮,它有很好的清热解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴,二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适感,很适合长期吸烟的人饮用。

多年老烟枪不妨多喝这几款茶调理

2罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症,长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。

3鱼腥草茶

吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害,预防慢性咽炎、肺癌。鱼腥草中药店里有售,每天加水煎煮后,代茶饮用即可。想要戒烟的人,喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。