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中暑了怎么恢复的快 这些防暑知识不可少

2018-05-22 07:01:55 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 夏至之后,天气越来越热,烈日炎炎,这个时期是中暑的高发期,而中暑的症状可重可轻,轻则头晕目眩,重则意识模糊,甚至休克,那么当发生中暑之后,怎么样能够恢复的快呢?在平时生活中我们又应该如何预防中暑呢?下面一起来看看。

中暑了怎么恢复的快

1将患者转移到清凉处

当发生中暑的时候,首先要把中暑的患者挪到阴凉的地方,不要让其继续在阳光下曝晒,选择一处通风的地方,并且解开患者衣服的扣子,让患者双脚抬高,增加脑部的血液供应。

2给患者降温

用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当要注意适度,以免造成患者感冒。 意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3等患者清醒后补充水分

若此时患者还尚有意识,那么,就应该为患者补充含盐分的水或者小苏打水等等清凉饮料,但是需要注意的是,此时不能够大量的补充水分,以免造成患者腹痛、呕吐的等症状,还有不能够饮用咖啡和酒精类饮料。