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用对招数帮你改善皮肤暗黄

2018-08-11 07:34:20 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 中国人皮肤偏黄,而有一些气色不好的皮肤就更是暗黄了,看起来感觉人精神差,甚至让人觉得比实际年龄偏老了不少,因此很多女性都会注重皮肤的保养,避免太过暗黄。如果出现皮肤暗黄怎么办呢?需要有针对性的去改善。

用对招数帮你改善皮肤暗黄

1色素积聚引起的皮肤暗黄

色素没有有效清除,长期聚积引起皮肤发黄。

解决方法:

番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,随时饮用。

番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用),柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。

2压力过大引起的脸色暗黄

工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安,皮肤也会出现各种问题,甚至脸色变得暗淡无光,这时一定要调节好自己的工作和生活压力。

解决办法:

选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。放松全身,轻松享受。