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夏季喝什么凉茶能解暑防感冒呢?

2018-07-30 07:25:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在广东夏季很多家庭都会自己煲凉茶喝的,将寒凉的中草药煲制出来,即可以给体内解暑降火。你知道薄荷怎样煲凉茶呢?下面小编将带大家来看看薄荷怎样煲解暑防感冒的凉茶吧!

夏季喝什么凉茶能解暑防感冒呢?

薄荷性凉,是夏季适合煲凉茶的食材之一,下面我们来看看具体制作方法吧!

薄荷凉茶

食材:干薄荷叶、甘草、白砂糖、适量蜂蜜

做法:

1、现将干薄荷叶跟甘草洗干净

2、洗干净之后放到锅内,加入适量清水,先大火煮开5分钟

3、煮开之后加入适量白砂糖、蜂蜜,接着搅拌均匀即可啦