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茶叶蛋有营养吗?经常吃茶叶蛋不利于健康

2017-06-01 09:54:09 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 茶叶蛋有营养吗?茶叶蛋是一种很普遍的街头小吃,在很多地方都有卖的。茶叶蛋香味十足,十分诱人,无论老幼男女大多喜爱吃。茶叶蛋不是用茶叶来煮蛋,而是在卤蛋的卤水中混合有茶叶。很多人对茶叶蛋有营养吗这个问题感到疑惑,本文就将详细为大家介绍茶叶蛋有营养吗这个问题!

茶叶蛋有营养吗?经常吃茶叶蛋不利于健康

茶叶蛋是一种很传统的食品,它的味道香醇,可以用来佐餐,没事的时候还能够当成零食吃。那么茶叶蛋有营养吗,答案是肯定的!虽然茶叶蛋具有一定的营养价值,但错误的食用方法则会有悖于健康,更谈不上对身体有营养价值。那么茶叶蛋正确的食用方法又是怎样的呢?

茶叶蛋有营养吗?经常吃茶叶蛋不利于健康

由于茶叶含有咖啡因,能提神醒脑、减轻疲劳,其中的单宁酸可以预防中风发生,而氟化物则可以预防牙病。鸡蛋中含有氨基酸和蛋白质及其他微量元素。对身体具有良好的营养价值。茶叶蛋结合了茶叶与鸡蛋的优点,因此营养价值是毋庸置疑的,但需要提醒大家注意的是,在煮茶叶蛋的时候不要煮太长时间。

由于茶叶里富含生物酸碱物质,如果煮茶叶蛋时间过长,这些物质会渗入到鸡蛋中,和鸡蛋里的铁元素发生反应、结合,这种结合后的物质会对胃造成较强的刺激,长期吃这种茶叶蛋会影响身体对营养的吸收,不利于健康。