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口臭严重不妨试用这个妙招

2017-06-15 07:54:33 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: ​天气炎热,这个时候身体火气大,常常口臭的情况就变得更加严重了。要知道口臭不但暗示你的身体出现了状况,更影响你的个人形象。那么,治口臭的方法有哪些,下面一起通过具体的内容看看吃什么可以除口臭。

治口臭的方法

吃早餐

健康饮食口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。

人在空腹的时候,胃气常常往上走,这个时候不但会有严重的口臭,对于健康来说也是十分不好的,所以只有健康的饮食才能让你消除口臭。

口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

正确刷牙 清洁舌苔

虽然我们每天都在刷牙,但是错误的刷牙方式不能从根本上保持口腔卫生,饭后及时刷牙,在刷牙的时候清理舌苔,可以有效的祛除口臭。

舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。