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注意了!患了癌症的一般都是这五种人

2017-06-13 08:49:33 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: ​癌症基本上是每一个人都十分惧怕的疾病,而生活当中有些人就比较容易患癌,那么患癌的一般是哪些人呢?生活当中应该如何预防癌症呢?预防癌症的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面一起来看一看吧!

患了癌症的一般都是这五种人

1喜欢赖板凳的人

不少人平时上班是坐着的,而且经常一坐就是一整天,回家又继续坐着,这对于健康肯定是不利的。

德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%―50%,男性还易罹患前列腺癌。

专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。

2常吃剩饭剩菜的人

经常吃剩菜剩饭不仅不利于健康,而且还容易患上胃癌,所以生活当中一定要当心,要少吃剩菜剩饭哦!

酗酒者也应警惕,因为酒对身体的伤害也是全面的。喜吃高盐饮食、腌制食品,特别是没腌透的食品的人,胃癌患病率相对较高。应该多吃绿、黄色蔬菜;少吃咸、腌、干硬、发霉的食物。

3果蔬吃得少的人

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

生活当中要经常吃一些蔬菜,另外还要吃一些粗粮,这对于我们的健康是有好处的哦!千万不要饮食搭配不均。