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脸部圆圆 搓搓就瘦

2018-06-27 07:17:03 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 肉嘟嘟的脸蛋,看起来好像萌萌哒,但是过肉的脸蛋就让人有些忧伤了,脸部太肉,该如何瘦脸呢?

脸部圆圆 搓搓就瘦

小养是个脸部肉肉的女生,全部的肉都长脸上了,其实我很瘦,但是因为这张肉肉脸,居然把我带入了微胖行列,表示略伤心,所以咧,小养一直很想知道怎么瘦脸,现在有一套方法分享给同样想要瘦脸的亲们!

1手指推拉颈部和下巴

两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

2刺激淋巴流向

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

3整个面部按摩

双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4提拉脸颊

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

5掐捏脸颊肉肉

两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

6刺激颧骨

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。