|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食物营养 > 正文

这几种野草居然也有大功效

2017-04-25 16:34:43 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 人们始终在寻找一个延年益寿的良方,有些人甚至会不惜花费大价钱购买各种名贵的药材等滋补品来进行身体的保健,目的就是为了能驱走身体的一些疾病,打造一个强壮的身子骨。殊不知,有一些看起来并不起眼的野草却有很强的养生“本领”,可堪比“灵芝”哦!这不,为了让你花小钱就能防治大疾病,以下就为你列出几种常见的养生野草。

这几种野草居然也有大功效

1藿香叶

说到藿香叶我想也许你没见过,但是你应该挺熟悉的,因为人们常会喝的藿香正气液就有其重要的提取物。并且藿香叶有发汗解表、缓解头痛的效果,在藿香叶的叶片和茎中都含有一定的芳香油成分,所以在日常选用藿香叶煮粥或者熬水食用,都能很好的帮你祛病养生。

2车前草

车前草是一种性寒、味甘的野草,并归肝、肾经,所以对于滋养肝肾脏、利尿都发挥了极佳的保健作用,另外,坚持食用的话对于改善身体水肿的现象也产生一定的调节。你可以直接用车前草泡水饮用,当然你也可以凉拌着吃。

这几种野草居然也有大功效

3益母草

益母草可是一种具有强大滋补功效的“良药”,其味苦、性凉,对于消肿、利尿很有裨益,并且益母草中所含的营养素也很齐全,女性常用益母草泡水喝更能改善淤滞的气血,对于调节月经不调发挥了重要的作用,若能和当归搭配效果则能更佳。

4婆婆丁

何为婆婆丁?其实就是人们常说的蒲公英。在蒲公英中含有大量的矿物质、维生素等营养成分,对于清肠毒、降肝热都是极好的。