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女性经期吃这物全身毒素都排出

2018-05-16 07:34:54 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 经期排毒吃什么女性经期吃这一物全身毒素都排出。女性都希望自己能有一个好气色,面色红润有光泽,那么这就离不开身体的排毒,那么日常生活中有哪些食物是排毒养颜最有效的呢?跟小编一起看看吧!

女性经期吃这物全身毒素都排出

女性都希望自己能有一个好气色,面色红润有光泽,那么这就离不开身体的排毒,那么日常生活中有哪些食物是排毒养颜最有效的呢?跟小编一起看看吧!

六款排毒的食物

1猪血

猪血中的血浆蛋白经过人体胃液和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的物质而排出体外。

2海带

北方人炒海带,南方人凉拌海带丝,都是好吃法,海带对放射性物质有特别的亲和力,海带中的胶质能促使体内的放射性物质排出体外,减少放射性疾病的发生。

3绿茶

茶叶能消除口臭,可解尼古丁毒的作用;浓茶可以延迟毒物的吸收,并可使一部分毒物排出体外,尤其是绿茶,含有丰富维生素丙,有一定的抗癌效力。此外每日坚持饮茶还有调整胃肠功能,降低胆固醇的作用,对老人十分有利。有人喜饮茶叶蛋,它清香可口不腻,老人最宜。

4木耳与蘑菇

菌类食品有良好的除污和抗癌作用,能清洁血液中的毒素,特别是黑木耳,其胶质有很强的吸附能力,有清除肺部绒毛积垢、消化纤维、滑润肠道内废物的作用,对增进健康极为有益。