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一天吃一个它脸上的斑都没了

2017-01-27 06:28:15 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女性应该如何保养女性冬春多做这一事保你年轻。冬春交替的季节是气候最干燥的时候,这个时期对于女人来说很容易出现这样那样的肌肤问题,而最普遍的就是干燥。这个时期,女人长期处于干燥的环境中,皮肤很容易失去水分,那么这个时候女人应该如何保养自己呢?

3一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

4一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。