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一天吃一个它脸上的斑都没了

2017-01-27 06:28:15 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女性应该如何保养女性冬春多做这一事保你年轻。冬春交替的季节是气候最干燥的时候,这个时期对于女人来说很容易出现这样那样的肌肤问题,而最普遍的就是干燥。这个时期,女人长期处于干燥的环境中,皮肤很容易失去水分,那么这个时候女人应该如何保养自己呢?

9洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

10薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

11山药

山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。