|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/两性养生/男性养生/有车族/白领养生/儿童养生/女性养生/孕产妇/中老年养生
当前位置:养生网 > 人群养生 > 女性养生 > 正文

女人经前竟会排出这黑色分泌物

2017-01-11 15:13:08 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 相信在平时的生活当中,女性在月经期间都会出现黑色分泌物的情况,这让很多女性都非常担心自己的身体,下面小编和大家讲解一下女生月经前有黑色分泌物是怎么回事。

女人经前竟会排出这黑色分泌物

月经来潮前有黑色的分泌物是因为少量子宫内膜脱落引起的,而干净时有黑色的分泌物是血液在生殖道内残留的时间过长引起的。若无腹痛、白带发黄、有异味或外阴瘙痒等症状,可继续观察,不必过度担心。平时可用温开水清洗外阴部,保持局部干燥、卫生,防止感染。

女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

现在我们的生活环境不是特别的好,而且工作压力非常的大,这也是女性月经出现问题的一个重要因素,平时女性一定要懂得缓解自己的工作压力,尽量在月经期间保护好自己。

月经周期怎么算正常?不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,属于在正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。