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女人吃这水果皮肤如鸡蛋白嫩

2017-01-07 07:07:40 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 每个女人都很注重自己的肌肤,美白的肌肤是大家都想要的,女人吃什么养颜呢?这些天然的水果最适合女人养颜护肤,每日一个,让你肌肤如剥壳鸡蛋一样白嫩。下面就跟着51养生网小编一起了解一下吧。

2苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。