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女人更喜欢藏在被子里做这事

2016-12-31 06:11:37 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 天气越来越冷了,很多人睡觉的时候习惯把头蒙进被子里,觉得这样暖和。可是,这样对身体危害可不小呢!

女人更喜欢藏在被子里做这事

“想你有时会缺氧~氧~氧……咳咳咳……”

这是室友躲在被子里唱歌,唱了几句就开始结巴了。我一把掀开她的被子说:“想我不会缺氧,你是因为把头蒙在被子里才缺氧的。

为了纠正室友晚上蒙头睡觉的习惯,我决定严肃地和她谈谈蒙头睡觉的危害。如果你也有这个习惯,看了这篇文章你一定不会再敢蒙头睡觉了。

蒙头睡觉有什么危害

1危害大脑

人在睡觉的时候身体的各个器官还在运行,人体也要呼吸。正常的呼吸是将氧气吸入肺内,氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳产生交换,交换出的二氧化碳通过呼吸排出体内。通过不断的呼吸和气体交换,才能保证身体的各个器官和组织处于良好的状态。

但是,蒙头睡觉,棉被阻碍了外面氧气的进入,同时,呼出的二氧化碳难以排出,使头部周围的二氧化碳越来越浓。时间久了,会造成大脑缺氧、呼吸不畅,严重的还可能导致头晕、头痛等后果。