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男人冬季补肾这七大食物不可或缺

2016-12-20 10:28:56 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男人冬天补肾的食物都有哪些?该如何壮阳补肾呢?

7牡蛎

牡蛎也非常不错------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高X功能及精子的质量。对男子YJ、虚劳乏损、肾虚阳W等有较好的效果。当然如果想补肾效果好,吃点肾.斯.挺