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备孕期间男人要少吃这几种食物

2017-02-12 07:01:52 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在备孕期间都想生个健康的宝宝,那么,要怎么做才能生个健康的宝宝呢?下面就和小编一起去了解下如何养生保健备孕期间男人要少吃这几种食物。在备孕期间,如果你们想要一个健康的聪明的宝宝,想要更快的怀上宝宝,那么在饮食上要多加注意,要了解哪些食物在备孕期是不能碰的,今天就跟小编来看看,以下六种食物备孕期要少碰,助你们生个健康宝宝!

男人如何备孕备孕期间男人要少吃这几种食物

1胡萝卜

对于我们来说,胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,多吃胡萝卜益处多,不过对于备孕女性来说,胡萝卜则应该少吃。

备孕期间男人要少吃这几种食物

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

2咖啡

咖啡可以提神,香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过,对于备孕夫妇来说,咖啡则应该少喝。

备孕期间男人要少吃这几种食物

美国全国环境卫生科学研究所的研?咳嗽倍?104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

3向日葵籽

备孕期间男人要少吃这几种食物

向日葵籽营养丰富,不过对于备孕夫妇,尤其是男性来说,向日葵籽会影响备孕质量。