注意！这6种食物千万不要空腹吃
2017-01-31 00:00:13 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 很多的上班族加班加点，回到家中不论什么东西，就想着先填下肚子就好，可是很多的人不知道有些食物空腹是不能吃的，那么哪些食物是空腹不能吃呢，今天小编就带大家一起来看看吧!
注意！这6种食物千万不要空腹吃
香蕉
众所周知，香蕉是一种健康又营养的水果，不需要清洗，也不需要削皮，只需要把皮轻轻剥掉就可以吃了，十分方便。而且果肉较软，适合各个人群食用。
香蕉中含有大量的钾元素，能帮助舒缓腿部肌肉、预防腿部水肿，很适合久坐的人食用。而且，香蕉还具有清热、解酒、预防便秘的功效，因此受到了很多人的青睐。
但是，在饥饿的时候吃香蕉，其中大量的镁元素进入人体，会破坏血液中的镁钙平衡，从而影响血管的功能，导致心血管疾病的发生。