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常吃这食物体内毒素全排干净

2016-12-25 00:00:50 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 电脑族吃什么好常吃这些食物不但美容还排毒!现在对于很多上班族来说,一天到晚都是对这电脑的,运动的时间也少。今天菜谱网小编就为大家带来几款适合电脑族吃的食物,一起来看看吧!

常吃这食物体内毒素全排干净

1荔枝

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。

李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”

现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。