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常吃这一物50岁看起来只有35岁

2016-12-10 08:54:26 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女人一生最担心的事情之一,恐怕就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实,在日常生活中,多吃一些抗衰防老的食物,是可以达到延缓衰老目的的。今天小编就为大家盘点吃了不长皱纹的食物。

常吃这一物50岁看起来只有35岁

中医认为,肺主皮毛,皮肤的滋润与否,与肺的功能好坏有密切关系。通过肺气的宣发,将脾传到肺的水谷精微输至全身,外达皮毛,温养分肉,充养皮肤,调节腠理。

无论是肺阴亏虚或肺气不足,均可以影响肺的宣发功能,从而引起皮肤干燥,早长皱纹的等问题,导致皮肤过早衰老。因此,多吃一些生津益肺的食物,有一定的防皱嫩肤的作用。

1豆腐

性寒,味甘。具有补肺益气,清肺润燥,清热解毒,养颜防衰之功效。豆腐中含有的大豆异黄酮能补充体内抗雌激素作用,达到延缓衰老的作用。