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人到70不得肝病竟是每天吃点它

2017-06-16 08:18:28 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 昂刺鱼带毒但却是肝硬化克星。说起来吃鱼大家会如数家珍一样,说出各种各样的鱼,说起吃有毒的鱼,可能大家的第一反应会是河豚,但是今天小编给大家介绍的是一种有微毒却能治病的鱼,来看看是什么鱼吧!

人到70不得肝病竟是每天吃点它

说起来吃鱼大家会如数家珍一样,说出各种各样的鱼,说起吃有毒的鱼,可能大家的第一反应会是河豚,但是今天小编给大家介绍的是一种有微毒却能治病的鱼,来看看是什么鱼吧!

黄颡鱼,又称昂刺鱼、昂牛、汪丫鱼、黄腊丁。喜欢吃鱼或者喜欢钓鱼的人应该都认识它。虽然长得很丑,虽然一不小心会被它扎破手,但肉质非常鲜美。无论红烧还是煲汤,都是一道不错的菜。其实,除了好吃,黄颡鱼的功效也很不一般。

营养成分:

黄颡鱼可食用部分占到了52%,每100g可食用部分含:71.6水分(克),124能量(千卡),17.8蛋白质(克),2.7脂肪(克),7.1碳水化合物(克),90胆固醇(毫克),0.8灰分(克),0.01硫胺素(微克),0.06核黄素(毫克),3.7尼克酸(毫克),1.48维生素E(T)(毫克),59钙(毫克),166磷(毫克),202钾(毫克),250.4钠(毫克),19镁(毫克),6.4铁(毫克),1.48锌(毫克),16.09硒(微克),0.08铜(毫克),0.1锰(毫克)。