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吃错它体内竟长200颗石头

2017-02-04 07:19:59 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 最近,网上报道的一则新闻让小编一惊,39岁的蒋女士先后通过两次手术,取出了200颗胆结石。其实相信都知道,吃错东西确实对我们的身体不好,也是会长结石的,但是像这位女士的这种情况,真的是很吓人。究竟结石是怎么形成的呢?结石吃什么好?结石不能吃什么?

吃错它体内竟长200颗石头

很多人都以为结石离我们很远,其实,我们每天的习惯,甚至是每天做的事,都可能让我们一点一点的接近结石。就像新闻中的女士那样,因为吃错东西,体内竟有200颗结石,估计她自己都没有想到。其实很多人都知道,结石与人们的饮食是分不开的,而人们的一些饮食习惯确实容易造成人们结石。

1不吃早餐

人体的胆囊需要定时排空,否则浓缩的胆汁在其中滞留太久,易析出结石,进而堵塞胆管引发胆囊炎。正常吃早餐的情况下,胆囊会收缩,胆固醇随着胆汁排出。但是如果经常不吃早餐,就会影响这一过程,增大患胆结石的风险。

目前,长期不吃早餐是临床上引起胆结石的最常见因素之一,如果你不想和新闻里长出200颗结石的蒋女士一样,最好趁早改掉这个坏习惯。

2爱吃动物内脏

动物内脏(肝脏及肾脏)含较多胆固醇和嘌呤,长期、大量吃,结石和痛风的风险会增高。如果健康人喜欢吃动物肝脏和肾脏,建议每月吃一两次,替代其他肉类,每次不超过100克,选择正规渠道购买。有心脑肾等慢性疾病的特殊人群,饮食方案建议咨询医生或临床营养师。

所以炒猪肝、烤腰花什么的,最好别放开了吃。