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老人百岁不得癌竟是常吃这宝

2016-11-24 08:39:54 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 长寿国日本以及健康国美国在癌症研究上均将西蓝花列入了抗癌功效最强的食材中。尤其是对男性前列腺癌有极其突出的功效,西兰花主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷,长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

老人百岁不得癌竟是常吃这宝

1以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜

长寿国日本以及健康国美国在癌症研究上均将西蓝花列入了抗癌功效最强的食材中。尤其是对男性前列腺癌有极其突出的功效,西兰花主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷,长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

2以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜

近年来,我国医学研究发现,白萝卜中含有芥子油等成分,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣,这种成分越多,防癌作用越强,萝卜无论是生吃还是熟吃都能起到很好的防癌作用。