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每天坚持敲这里竟比神仙药还强

2016-10-11 18:45:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 随着年龄的增大,身体不但会出现异常,而且自身的面容也变得无比憔悴,除了知道每天适量的运动疾病改变饮食进行保健身体之外,好像不知道好还有什么方法可以在较短的时间内改变自身的身体,其实还可以敲打自身的手臂,每天敲一敲的保健效果比吃神仙药还好。所以,以下内容主要告诉大家敲打手臂的好处有哪些。

每天坚持敲手臂的好处有哪些

1通肠道、防便秘

虽然人们的经济水平在不断提高,但自身的饮食并没有较大的改善,还是不断暴饮暴食,易使自身的肠道出现异常,导致肠道毒素堆积,便秘出现,想要通肠缓解便秘首先要做的就是敲打手臂。

敲打手臂其实就相当于通大肠,因为手臂上有一个经络——大肠经,这个经络一旦堵塞、不通就会引发肠道疾病,从而使便秘出现,这时人体内的五脏功能也会降低,所以只有敲打手臂才能使大肠经通畅,从而起到通肠、缓解便秘的作用。

2增强肺功能

因为手臂上有一个大肠经,经常敲打也具有强化肺功能的作用,这是因为肺与大肠相表里,也就是当大肠经气血不断旺盛的同时,经络也就通畅,这时不但可以将肠道内的毒素排出,而且也可将肺中的毒素排出,从而使肺进行正常的工作。

每天坚持敲这里竟比神仙药还强

3增强人体免疫力

每天敲打手臂可以有效的使大肠发挥它应有的功效,从而促进体内毒素的排出,即使体内有长期堆积的毒素也会在较短的时间内排出体外,这样利于人体的血液、脏器的净化,达到增强人体免疫力的功效。

机体免疫一旦提高,身体就会产生保护屏障,抵御外来病毒的侵害,减少疾病的发生,身体健康也就是自然的事情。

4美容护肤

对于想要美容护肤的人群,每天可以尝试敲打手臂,因为手臂上的大肠经与肺相表里,只要大肠经通了,这时人体的肺就会被强化,肺功能增强也就相当于自身的肌肤也会变好,因为肺主皮,肌肤也就光泽、细腻。