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何首乌有补肝肾益精血的作用

2017-07-31 09:00:00 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 说到男性保健,我想大多数人最为关注的便是做好肾脏的养护,这是养生之本。因为肾主藏精,只有肾脏健康才能精气充足,正所谓肾强才能体壮。


8何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或女子带下者,食之皆宜。

9黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

10黑米

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于楮实子的功效与作用,我们也确实知道了它有补肾的功效,真的没有想到我们小时候常吃的这种野果竟然还有这样的功效。当然,除了这种野果,文章中还向大家介绍了补肾的食物有哪些,让大家知道了什么食物补肾,有需要的朋友可以参考文中的食物来补肾哦。

何首乌