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常吃它人到90岁也不会痴呆

2016-08-19 09:00:00 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在我们的身边,总是有很多稀奇古怪的食物,有一些能吃的食物,很多人却一生都没有见过,千万别觉得这不可思议,下面为你介绍的人心果,相信你就没吃过。下面,养生小编为你介绍,人心果怎么吃,常吃它人到90岁也不会痴呆。

常吃它人到90岁也不会痴呆

人心果是水果也是蔬菜,是水果它也是最有营养的水果之一,作为蔬菜也不亚于西红柿。无论是烹、炒、炸,还是拌凉菜等,都清凉爽口人心果不是第一种被人们拿来煲汤的水果,很多的水果都被用来煲汤。

在用人心果煲汤之前,应先把人心果切片。

1选购饱满,果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,重50至100克的刚采收下的人心果。

2将选购好的人心果,放5-7天,使其软化。

3使用清水冲洗人心果的表皮,清楚残留物质和细菌。

4将人心果剥皮,把里面的囊也要去掉。