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吃它一口比抽100包烟还要命

2017-09-15 07:00:35 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 吸烟有害健康这是大家都知道的,但是大家知道吗?在我们身边有一种东西,它的危害比吸烟还要大,过量食用对身体有很大的影响,那么大家知道吃糖的坏处有哪些吗?吃糖有哪些坏处呢?下面小编就为大家介绍一下吃糖过多的危害吧。

吃它一口比抽100包烟还要命

过多的危害,要比吸烟大的多,它严重影响人体的健康,下面大家就一起来看看吃糖过多都有哪些危害吧。

吃糖过多的危害

1会导致龋齿

经常吃糖又不及时漱口, 极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食带来很多的困扰。

2引起厌食

过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,,依赖的甜的味道。也是部分儿童厌食的重要原因。

3降低营养素吸收

吃糖过多严重影响营养的吸收,损害身体的健康,影响身体发育和智力发展。英国生理学家通过实验发现, 糖与蛋白质结合可改变蛋白质原来的分子结构, 变成一种凝聚的物质, 不仅营养价值下降, 而且难于吸收。