|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 坏习惯 > 正文

睡前爱做这一事必定肾虚20年

2016-02-20 08:16:43 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 没有一个男人不关心自己的肾是否健康,可是随着工作的压力的加大,生活也逐渐不规律起来,很多男人都有了肾虚的毛病。其实肾虚很大程度上是因为自己的不良习惯造成的,那么男人肾虚怎么办呢?肾虚怎么补才好呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看肾虚怎么调理吧!

睡前爱做这一事必定肾虚20年

人体储藏营养精华的主要脏器是肾!人体生命活动的原动力更是肾!故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节,从冬至开始,阴阳之气开始转换,阳气慢慢生发,这时如果注意补、养肾,阳气就会越来越足,身体也会越来越健壮。

下面这些跟肾有关的事,你都知道吗?

1冬天睡不醒

中医认为,冬天睡不醒与阳气不足有关。阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往易犯困。而阳气的发源地在肾。如果阳气充足,自然就不会犯困了。

然而男人为什么会肾虚呢?多半和这些不良习惯有关。

2久坐

久坐会使全身的血液流通受阻,从而导致肾脏供血受影响。

3吃太多肉

男人肉吃多了,会产生许多尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。