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巧吃这物保你一生不会有大病

2016-06-13 09:46:29 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 醋的种类有很多,除了生活中的调味醋,还有一些果醋等等。因为醋的口感比较酸爽,以及醋的功效与作用非常的多,所以喜欢吃醋的人不计其数,而且如果女人吃对醋的话,还可以保你一生无病。想知道吃醋有什么好处以及女人喝醋有什么好处吗?那就一起来看看吧。

女人吃的好处

一般女生喜欢喝醋的偏多,因为那种酸甜感,正是女生超爱的,下面就给你们介绍一些女人吃醋的好处。

1空腹一匙陈醋,通便

许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。

现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。

如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。

2睡前15毫升,减肥

减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇。

经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。

因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。