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不花一分钱就能吃到的长寿药

2016-06-22 09:44:22 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 长寿是很多人的梦想,并且随着现代生活水平的提高越来越多的人开始关注养生。古时候人们生活水平低下,所以在众人的思想中人参、燕窝等才算得上是保健品,能延年益寿。但是这些保健品却不适合现代人,现代人越来越容易患富贵病,那么对于现代人而言的长寿药又是什么呢?

不花一分钱就能吃到的长寿

今天,我们就一同来了解在我们日常生活中一些不要钱的长寿药,看这些长寿药如何为我们的健康保健护航。

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说起紫菜大家都不陌生,紫菜往往被大家看作是一种海中蔬菜,属于植物。其实不然,紫菜没有真正的管道组织,和常见的水草不同,属于海藻类。

紫菜的功效

紫菜即可作为美食,也属于一味中药。在中医看来紫菜其性味甘、寒,具有化痰软坚、清热利尿的作用。在《随息居饮食谱》中记载紫菜能“血养心,清烦涤热,治不寐,利咽喉,除脚气瘿瘤,主时行泻痢,析酲开胃。”那么,从现代的科学角度来看紫菜又有哪些功效呢?

1增强免疫力

免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞,紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能,醋促进人体淋巴细胞的产生,从而起到提高免疫力的作用。

2抗癌

癌症已经是现代人的健康天敌,所以抗癌也是一种延缓衰老的方法。而紫菜中的多糖可以延缓机体的衰老,提高人体内超氧化歧酶的活性,抑制细胞的氧化,降低脂褐质物质的含量,从而起到抗氧化和抗癌的作用。

另外,紫菜多糖还能抗辐射,保护人体细胞避免辐射而出现变异现象。所以,电脑族可以多吃一些紫菜。