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泡菜促使人体早衰 这些美食让你越吃越丑

2016-02-14 08:30:11 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们都知道食物是保证身体健康的基础,而不同的食物对于身体的影响也是不同的,其中有部分的食物会导致我们的肌肤等出现问题,下面为大家介绍5种越吃越丑的食物,供大家了解。

警惕五种让人越吃越丑的食物

1泡菜促使人体早衰

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

2蛋糕让你长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

3橘子会导致皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的,很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化,殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。