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这食物是癌症的宿敌 不吃它肯定后悔

2015-12-31 10:34:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 癌症预防是一件全人类都在进行的大事,因为癌症是可怕的,没人想跟癌症沾上一丁点儿的关系。预防癌症除了生活作息要规律,在饮食上,吃些癌症宿敌菜,也是可以达到预防癌症的效果。想知道如何预防癌症以及预防癌症吃什么好吗?那就一起来看看吧。

食物是癌症的宿敌

不要轻易相信广告上的一些三无抗癌药,其实生活中能对抗癌症的菜有很多,不妨吃一次。

专家分析导致癌症的环境诱因中可知,30%至35%来自于饮食,饮食与癌症发生关系密切。

我们应该关注血管,因为血管充满了我们身体,血管是生命之脉,但对于癌症来说,血管可能是死亡之脉。

血管增生为癌症的主要标志,癌变组织初期只是一些细微的肿瘤细胞,因为没有血液供给它们氧气和养分,无法形成大规模的肿瘤组织。

因为我们人体内随时都可能会产生这种微小的肿瘤,它们大部分一般不会对人体有害。

但是,肿瘤细胞能够释放某些物质,诱导血管新生;一旦在它们之中产生血管,肿瘤就开始迅速生长。

所以,预防癌症最有效的措施就是预防这类“肿瘤血管”的产生;即使已经患上癌症,仍然有可能通过切断血液供给来“饿死”癌症,称为“反血管增生法”。

专家发现很多食物含有能够预防血管新生的物质,如红酒中的白藜芦醇能抑制60%的异常血管新生,草莓和大豆的萃取物也有一定作用。

有些食物(如葡萄、莓类、大蒜等)的作用甚至比抗癌药物更好,而且他们发现食物间具有协同作用。

也就是说,你可以同时吃几种不同的有益食物,它们的防癌效果会比单吃一种有益食物要好。

专家总结的“反血管增生”的抗癌食物有绿茶、蓝莓、黑莓、草莓、覆盆子、橙、葡萄柚、柠檬、苹果、凤梨、樱桃、红葡萄、红酒、上海青、甘蓝、大豆、人参、灰树花、甘草、姜黄、肉豆蔻、菊芋、薰衣草、南瓜、海参、金枪鱼、欧芹、咖喱、番茄、橄榄油、葡萄籽油、黑巧克力。