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这物吃一口白发变黑发

2015-12-11 11:05:43 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在我们的审美观中,唇红齿白拥有乌黑亮丽的头发为美。但是人过中年,往往会因为各种原因而出现白发、脱发以及发质毛糙等现象,更有男性出现谢顶等。所以我们在日常养生的同时,常会关注如何养发。各种美发产品可能已经将你的头发伤害的所剩无几了。

这物吃一口白发变黑发 

今天,我们就一同了解吃什么食物可以白发变黑发,同时养发润发,减少脱发。在此之前我们先了解头发变白的原因。

1白发的原因

在我们现在看来造成白发的原因主要有先天和后天两种,先天我们无法改变,但是后天我们可以延迟白发的到来。正常人的白发一般在35岁之后出现,现代医学研究认为精神、药物和疾病是造成白发的原因。

中医认为白发是由于肾阴虚造成,在《黄帝内经》中记载“女子七岁。肾气盛,齿更发长。”“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”而男子的头发同样受到肾气的影响“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。”“六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。”

同时,中医中还有“发为肾之华,发为血之余”的说法,头发是肾的外在表现,肾主黑色,肾的精气逐渐减退、肝血不足,不能正常的滋养头发,则就会出现白发、脱发、头发枯黄等现象。

所以,想要头发黑亮,补肾阴才是关键。下面我们就一同了解吃哪些食物可补肾阴,滋养头发。